科学合理的饮食是可以预防疾病的发生的

编辑：南京男科医院更新时间：2016-09-04浏览：

人们常说“中药太苦，西药太贵”难道食疗不可以预防疾病吗？听一下南京男子专科医院的专家是怎么说的吧。
食疗当然了，科学的进食可以有效的预防疾病的侵袭，想要预防疾病，我们该怎么吃呢？

南京男子专科医院提示：
食盐和盐腌食物可能增加胃癌的发生率，每人每天吃盐最好别超过5克。尤其要小心你身边的“隐形盐”，比如，超市食品中，薯片、泡面含盐量最高。在外就餐时，含盐量高的菜也让你“防不胜防”，尤其是北方人爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。
一定要管住自己的嘴，这样才能有一个好的身体。

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